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L'épuisement émotionnel ", créé par Galina et Efim Shabshai, est un livre qui est une étude approfondie d'un problème qui devient de plus en plus pertinent dans le monde d'aujourd'hui. L'épuisement émotionnel est un état dans lequel une personne se sent épuisée, émotionnellement et physiquement épuisée en raison d'un stress excessif, d'un manque de soutien et d'une surcharge de travail ou d'autres responsabilités.

Le livre traite de divers aspects de l'épuisement émotionnel, y compris ses causes, ses symptômes et ses conséquences sur la santé et le bien-être de la personne. Les auteurs invitent les lecteurs à comprendre quels facteurs peuvent contribuer à l'apparition du burn-out, comment il peut être reconnu et quelles stratégies aident à prévenir son développement ou à surmonter les manifestations déjà existantes.

Le livre contient également des conseils pratiques et des exercices pour aider les lecteurs à développer des compétences en matière de résilience émotionnelle, de gestion du stress et d'auto-entraînement, et à construire des relations plus saines et durables au travail, à la famille et à eux-mêmes.

« L'épuisement émotionnel » est un livre qui sera utile à ceux qui ont déjà été confrontés à ce problème et à ceux qui cherchent à éviter son apparition dans le futur. Elle aidera les lecteurs à mieux comprendre eux-mêmes, leurs émotions et leurs besoins, et leur apprendra à construire des relations plus saines et durables avec le monde qui les entoure.

Caractéristiques du produit

ISBN - 4823334003003
Poids - 200
Vue de la fixation - Solide
Année de publication - 2018
Longueur - 21.5
Nombre de pages - 216
État - Nouveau
Type de papier d'imprimerie - Offset
Largeur - 15.5
Langue d'édition - Russe

Prix pour 1 pièce 5.11 EUR

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