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Aujourd'hui, la plupart d'entre nous sont confrontés à différents types de stress - qu'il s'agisse de travail, de relations, de problèmes financiers ou de difficultés personnelles. « Restez calme » offre des outils et des stratégies pratiques qui vous aideront non seulement à survivre dans des conditions de tension quotidienne, mais aussi à prospérer.

Dans ce livre, vous trouverez des conseils et des exercices pour renforcer votre résilience mentale, des techniques de relaxation et de méditation, ainsi que des histoires de réussite réelles de personnes qui ont réussi à surmonter des situations de vie difficiles grâce à leur capacité à rester calmes.

Les auteurs du livre sont des psychologues et des praticiens expérimentés qui proposent des stratégies et des techniques éprouvées basées sur la recherche scientifique moderne. Grâce à des conseils pratiques et des exercices, « Restez calme » vous aidera à acquérir des compétences d'autorégulation et à devenir plus émotionnellement résistant.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent des moyens de surmonter le stress et d'améliorer la qualité de leur vie. Elle deviendra votre guide fiable dans un monde de calme intérieur et d'harmonie.

Caractéristiques du produit

Nombre de pages - 472
Langue d'édition - Ukrainien
Le groupe d'âge est Chewachia.
Couverture - Reliure solide
Type de surface papier - offset

Prix pour 1 pièce 4.53 EUR

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