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Lorsque l'anxiété et la peur commencent à vous maîtriser, il peut sembler impossible de trouver des moyens de faire face. Mais avec le livre « 101 comment gérer l'anxiété, la peur et les attaques de panique », vous pouvez acquérir une force intérieure et apprendre à contrôler vos émotions.

Ce livre vous offre 101 méthodes pratiques pour lutter contre l'anxiété et la peur. De simples exercices de respiration et de méditation aux techniques de visualisation et d'autorégulation, vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour trouver votre paix intérieure et votre harmonie.

L'auteur aborde le sujet de l'anxiété et de la peur avec un soin et une compréhension particuliers, offrant non seulement des techniques efficaces, mais aussi un soutien à chaque étape de votre chemin vers le rétablissement. Ce livre sera votre compagnon de confiance dans la lutte contre les pensées anxieuses et les attaques de panique, vous aidant à trouver la force intérieure et à devenir une personne plus confiante et plus calme.

Si vous voulez surmonter vos angoisses et vos peurs et commencer à vivre une vie pleine, le livre « 101 comment gérer l'anxiété, la peur et les attaques de panique » deviendra votre fidèle guide dans ce voyage. Accédez à de puissants outils et techniques qui vous aideront à trouver la paix intérieure et l'harmonie dès aujourd'hui!

Caractéristiques du produit

ISBN - 9786177973439
Vue de la fixation - Solide
Année d'édition - 2021
Nombre de pages - 240
État - Nouveau
Langue d'édition - Ukrainien
Le groupe d'âge est Chewachia.
Couverture - Reliure solide
Type de surface papier - offset

Prix pour 1 pièce 7.66 EUR

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