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Le livre audio « Les six piliers de l'estime de soi » de Nathaniel Branden est une œuvre importante dans le domaine de la psychologie et de la croissance personnelle, consacrée au thème de l'estime de soi et de l'efficacité personnelle. Branden, un expert reconnu dans ce domaine, met en évidence six principes clés qui servent de base à la construction d'une estime de soi solide et d'un état intérieur sain.

Chacun des « piliers » représente un aspect particulier du développement personnel:

1. Conscience de vos propres valeurs et objectifs: Comprendre ce qui est vraiment important pour vous et comment cela est lié à votre comportement et à vos décisions de vie.

2. Assumer la responsabilité de sa vie: Prendre conscience de sa responsabilité pour tous les aspects de sa vie, y compris les succès et les échecs.

3. Engagement personnel et détermination: La capacité de fixer des objectifs et de travailler pour les atteindre malgré les obstacles.

4. Intégrité et honnêteté: Vivre selon ses propres convictions et principes, être sincère dans ses relations avec les autres.

5. L'auto-acceptation et l'auto-valeur: L'acceptation de vous-même comme vous êtes et la reconnaissance de votre propre valeur.

6. Développement et croissance: Poursuite constante de la croissance personnelle et professionnelle.

Branden fournit des conseils pratiques et des exercices qui vous aideront à développer ces principes dans votre vie. Le livre audio sera utile à ceux qui veulent augmenter leur confiance personnelle, améliorer leur état intérieur et faire plus dans la vie.

- Écrit par Nathaniel Branden

- Titre: Les six piliers de l'estime de soi

- Format: Livre audio

- Genre: Psychologie, Développement personnel

- Contenu: Principes d'estime de soi, croissance personnelle, psychologie de la confiance

- Durée: Dépend de la version du livre audio

- Langue: Russe

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