La magie du matin. Comment la première heure de la journée détermine votre succès - Hal Elrod

Livre audio "La magie du matin. Comment la première heure de la journée détermine votre succès "Hal Elrod est un guide inspirant pour créer un début de journée productif et réussi. Elrod partage un concept qui a changé la vie d'une multitude de personnes et explique comment les rituels matinaux peuvent devenir la clé du succès personnel et professionnel.

Elrod présente sa méthode connue sous le nom de SAVERS, qui comprend six pratiques matinales simples et efficaces:

- S - Silence (Silence) - méditation ou réflexion en silence.

- A - Affirmations (Affirmations) - affirmations positives pour définir le bon état d'esprit.

- V - Visualisation - Présentation de ses objectifs et réalisation réussie de ceux-ci.

- E - Exercice (Exercice) - Charge matinale pour activer le corps.

- R - Lecture (Lecture) - Lecture de matériel motivant et éducatif.

- S - Scribing (Enregistrements) - tenir un journal et enregistrer vos pensées.

Le livre offre des conseils pratiques et des stratégies pour introduire ces pratiques dans la vie quotidienne et partage des exemples inspirants de la réussite des personnes qui ont appliqué la méthode Elrod.

- Écrit par Hal Elrod

- Titre: Magie du matin. Comment la première heure de la journée détermine votre succès

- Genre: Développement de soi, motivation

- Format: Livre audio

- Durée: Inconnue

- Langue: Russe

- Thèmes principaux: Rituels matinaux, productivité personnelle, démarrage réussi de la journée, développement personnel

Écoutez « La magie du matin » et commencez votre journée avec les bonnes habitudes qui vous aideront à réussir et à améliorer votre qualité de vie.

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