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Boris Litvak, dans son livre « 7 étapes vers une auto-évaluation stable », partage des stratégies efficaces pour améliorer l'estime de soi et la confiance en soi. Le livre audio propose un plan étape par étape comprenant une variété d'exercices pratiques et de conseils visant à développer l'équilibre intérieur et l'estime de soi. Litvak révèle les causes de l'insécurité et propose des méthodes pour surmonter les doutes et les pensées négatives. Ce livre sera une ressource utile pour ceux qui aspirent à la croissance personnelle et désirent établir une perception plus positive d'eux-mêmes.

- Écrit par Boris Litvak

- Titre: 7 étapes vers une auto-évaluation stable

- Genre: Développement personnel, Psychologie

- Format: Livre audio

- Durée: Inconnue

- Éditeur: Inconnu

- Langue: Russe

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