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« Pourquoi je suis distrait » est un guide utile d'Edward Hallovell sur la compréhension et la gestion du syndrome de déficit de l'attention (TDAH). Le livre audio fournit une analyse approfondie des symptômes du TDAH, aidant les auditeurs à reconnaître ses signes chez eux et chez leurs proches. Hallovell, un expert reconnu en psychiatrie et en neurologie, offre des conseils et des stratégies pratiques pour améliorer la concentration et la gestion des tâches quotidiennes. Le livre couvre les aspects adultes et enfants du TDAH, offrant une approche globale pour résoudre le problème. En écoutant ce livre audio, vous obtiendrez des informations et des outils précieux pour gérer les comportements distrayants et améliorer votre productivité.

- Écrit par Edward Hallovell

- Titre: Pourquoi je me distraire. Comment reconnaître le syndrome de déficit d'attention chez les adultes et les enfants

- Format: Livre audio

- Genre: Psychologie, Développement de soi

- Durée: Inconnue

- Caractéristiques: Guide pratique, conseils de gestion du TDAH, approche globale du problème

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