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Le livre audio « Méditation sur la perception: Dix pratiques de guérison pour développer l'attention » de Bhante Henepola Gunaratana est un guide pour la pratique de la méditation et de l'attention. Dans cette œuvre, Gunaratana partage dix pratiques de guérison qui aideront les auditeurs à développer leur capacité à se concentrer, à renforcer la paix intérieure et à améliorer la perception du monde qui les entoure. Chaque pratique est basée sur d'anciennes traditions bouddhistes et vise à améliorer la qualité de vie par une compréhension profonde de ses pensées et émotions. Le livre audio offre des conseils clairs et pratiques qui seront utiles à la fois pour les débutants et pour ceux qui ont déjà de l'expérience dans la méditation. C'est le choix idéal pour tous ceux qui cherchent à développer l'attention et à atteindre l'harmonie dans la vie.

- Écrit par Bhante Henepola Gunaratana

- Titre: Méditation sur la perception: Dix pratiques de guérison pour développer l'attention

- Genre: Développement de soi, Méditation, Bouddhisme

- Format: Livre audio

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